Haverrepen

Haverrepen

45 minutenHavermoutvlokkenOvenMakkelijk
Dit recept is voor ca. 10 porties

Ingredienten

  • 150 gram dadels zonder pit
  • 2-3 el water
  • 50 gram hazelnoten
  • 150 gram havermout
  • 40 gram honing
  • 2 el kokosolie

Benodigdheden

  • Blender
  • Bakvorm
  • Bakpapier

De bereidingstijd is ca. 45 minuten.

 

Bereiding

Stap 1:
Verwarm de oven voor op Hetelucht Plus 175 °C.

Stap 2:
Pureer de dadels met het water in de keukenmachine.

Stap 3:
Hak de hazelnoten.

Stap 4:
Meng de havermout met de hazelnoten en gepureerde dadels.

Stap 5:
Voeg de honing en kokosolie toe en meng door door elkaar.

Stap 6:
Bekleed een cakeblik of bakvorm van +/- 15-20 cm met bakpapier.

Stap 7:
Verdeel hierover het mengsel en druk het goed aan.

Stap 8:
Bak de healthy haverbars af in 25-30 minuten en laat het afkoelen.

Stap 9:
Snijd het in repen en laat het smaken!